المقادير :
400 جم لحمه مفرومه طازجه
2 حبه بصل متوسطة الحجم مقطعه شرائح لتشويحها مع الزيت وحبه صغيره لخلطة الكفته
2 طماطم
2 حبه بطاطا
بقدونس مفروم حسب الذوق
1 حبه فلفل اخضر حار
4 فصوص ثوم او على حسب الذوق
يمكن اضافة بصل اخضر
بهارات ( فلفل اسود + كمون + ملح +كزبره ناشفه + )
ملعقه كبيره معجون الطماطم
ماء لغلي الكفته
زيت للقلي
الطريقه :
- نضع اللحمه المفرومه والبقدونس والثوم والبصل والفلفل والبهارات في محضرة الطعام ونفرمهم مع بعض حتى يتماسك
- نكفت الكفته براحة اليد على شكل دوائر مستطيله
- نقلي الكفته بالزيت جيدا او نشويها بالفرن حسب الاختيار وكلهم نفس النتيجه
- نقطع البصل الى شرائح ونشوحها بالزيت على النار قليلا حتى تلين (شويه مش كتير )
- نضع حبات الكفته فوق البصل
- نقطع البطاطا الى شرائح ونقليها بالزيت ونضعها في الصينيه بجانب الكفته
- نقطع البندوره على شكل دوائر ونصفها فوق الكفته والبطاطا
- نسكب الماء المغلي على الصينيه ونضيف البهارات والملح ومكعب ماجي ومعجون الطماطم
(ملاحظه صغيره : انا بفضل كل سيده انها تتحكم في البهارات والملح حسب ذوقها وحسب احتياج الاكل للملح والبهار )
- نضع الصينيه على النار ونترك الماء حتى يغلي غلوتين ثم نهدئ النار ونغطيها ونتركها حتى تنضج تقريبا 10-20 دقيقه لحد ماينشف الماء وتتسبك الطبخه ولاتخلو الماء تنشف كتير
- يمكن ادخال الصينيه الفرن
وصحتين وعافيه ..